
Tafif: Na záchode si to asi neodsedíš, skôr sklonený odstojíš... bleh...


Tak to jsem rád - hned mám ještě lepší náladuYachiko píše:Frosty: No... ak zoženiem na permanentku, tak zajtra bude sebadeštrukcia, celkom si ma motivoval...![]()
20 min. je málo, aby to mělo co největší účinek, je třeba cvičit alespoň 30 min. aerobně, to znamená cekově, než se dostaneš do té správné záteže, tak 40 min.Frosty píše:Tak to jsem rád - hned mám ještě lepší náladuYachiko píše:Frosty: No... ak zoženiem na permanentku, tak zajtra bude sebadeštrukcia, celkom si ma motivoval...![]()
A co se peněz na permanentku týče (kdybys náhodou nesehnal) - za 20 min. proběhnutí po okolí nic nedáš
Doma pak ještě pár kliků, leh-sedů a je to
S tímto nemohu souhlasit. Fyzická zátěž totiž zvyšuje hladinu endorfinu, takže se člověk potom cítí štěstnější a má dobrou náladu. Funguje to prakticky stejně, jako když se zamiluješ, jen je to krátkodobější.Frosty píše:Tafif: to už by bylo trochu OT. Pokračování zdehttp://forum.sigil.cz/viewtopic.php?p=9800#9800
Zajímavé podání. Takhle něco rozpitvat, tak si OT odůvodníš skoro vždy a všudeTafif píše:S tímto nemohu souhlasit. Fyzická zátěž totiž zvyšuje hladinu endorfinu, takže se člověk potom cítí štěstnější a má dobrou náladu. Funguje to prakticky stejně, jako když se zamiluješ, jen je to krátkodobější.Frosty píše:Tafif: to už by bylo trochu OT. Pokračování zdehttp://forum.sigil.cz/viewtopic.php?p=9800#9800
Tudíš cokoliv, co se týká endorfinu, patří do tohoto tématu. A sebedestrukce se toho týká.