
Mno, uvedený postup vcelku zabírá pro všechny varianty... Koneckonců, mluví se tu o přibírání svalové hmoty


(hmm, asi mě trochu deformuje moje studijní zaměření

Moderátoři: Sadako, sevencreature
Mno, pokud člověk nepomýšlí hned na kulturistiku a postačí mu úbytek tělesnýho sádla, úplně stačí snížit dávky a začít jíst pravidelně - a na nějaký zvláštní diety se může směle vysrat. Něco přes 10 kilo se mi podařilo kdysi sundat aniž bych si přestala sladit čaj nebo nedejbože začala žrát nechutný nízkotučný jogurty místo smetanovejch...sevencreature píše:Jj, však já vím, že víšAle lidé občas neví, jak je to snadné
I když výsledky jsou vidět až v horizontu měsíců či roků - což může někoho, kdo čeká zázraky odradit (no záleží na tom, co čekají).
P.S. Pro případné vážnější zájemce o kulturistiku tohle samozřejmě neplatí - koukejte makat a dodržovat životosprávu![]()